Ik krijg veel vragen over hoe het nu met mijn werk gaat in dit bizarre jaar 2020. In dit artikel geef ik graag een update over wat ik nu doe, hoe het gaat, en hoe ik hoop dat het verder gaat.

Het jaar begon waanzinnig goed: onze yogastudio in Oslo liep als een trein en we hadden net een grote samenwerking gelanceerd met onze favoriete plek voor kinderen in de stad, Lille Lab. We stonden net op het punt een nieuwe grote stap te nemen: een kliniek voor vrouwen en kinderen, waarbij yoga een groot onderdeel zou zijn.

En toen… kwam het welbekende virus.

Van de ene op de andere dag vond alles online plaats. We hadden dezelfde Zoom-opstartproblemen zoals vele van jullie misschien wel kennen, maar na een paar lessen zaten we er lekker in. Af en toe grapten we zelfs dat het “best wel chill” was met zo weinig reistijd.

Maar toen juni aanbrak en het virus hier bijna weg was, voelde het als ultiem genot dat we weer lessen in de yogaruimte mochten geven. Met ‘echte’ mensen bij elkaar, zonder schermen ertussen: dat was toch wel het allerleukste. Ik ben dan ook erg dankbaar dat ik dit nog steeds zo kan doen. Sommige van onze 1-op-1 klanten zien we nog wel via Zoom omdat ze niet in Oslo zijn of nog steeds wat angstig zijn voor het virus, maar dat werkt prima. Ook organiseer ik maandelijks een speciale yoga nidra sessie via Zoom en daar doen mensen in verschillende landen aan mee. Superleuk!

Yoga via Zoom, hoe dan?

Ik heb inmiddels wat ervaring met het creëren van verschillende opstellingen voor Zoom en denk dat ik nu de beste manier heb gevonden.

Als eerste de microfoon: Voor mijn Yoga Nidra lessen zit ik gewoon achter mijn microfoon (ik gebruik de Blue Jeti, die ook erg goed is voor podcasts opnemen), maar voor de lessen waarbij ik beweeg heb ik een microfoontje die ik op mijn kleding draag (de Røde Wireless Go).

Dan de verrassing: de meeste mensen denken dat ik de microfoon verbind met de computer, maar ik gebruik gewoon mijn iPhone 11. De camera hiervan is veel beter dan die van m’n MacBook en dan kan ik mijn MacBook gebruiken om dichtbij mij te zetten zodat ik de deelnemers hierop kan zien. Mijn telefoon is dus de camera en mijn MacBook is hoe ik de groep zie. Ideaal.

Ook heb ik geïnvesteerd in sterke lampen die van twee kanten op mijn schijnen en zit mijn iPhone in een tripod zodat ie goed stevig vastzit en ik de hoogte kan aanpassen.

Ik ben enorm blij dat ik vorig jaar in de iPhone 11 heb geïnvesteerd en nadat mijn vorige laptop dit jaar is verdronken door de lekkende waterfles in mijn rugtas, ben ik enorm voorzichtig met mijn dure Apple producten. Mijn laptop neem dus voortaan in een waterdichte ‘sleeve’ mee in mijn rugtas en voor mijn iPhone heb ik een goede zoektocht gedaan naar de leukste iPhone 11 hoesjes. Die vond ik bij hoesjesdirect (waar ik ook mee werk voor dit artikel).

Hoe gaat het nu verder?

Ik geniet heel erg van de lessen in de studio in Oslo en hoop dat het kan blijven doorgaan. In Noorwegen zijn de besmettingen weer iets toegenomen na de zomer, maar het valt heel erg mee in vergelijking met andere landen. Door de lockdown heb ik ook geleerd dat lesgeven online ook goed kan werken, vooral voor de 1-op-1 lessen en de meditaties. Dit blijf ik dus gewoon doen en heeft mijn werk dus eigenlijk verrijkt tijdens dit zware jaar. Ik houd jullie op de hoogte hoe het verder gaat met mijn nieuwe plannen!