Je hebt besloten lang op reis te gaan. Alles is geregeld: de planning is gemaakt, visa zijn aangevraagd, de laatste spullen voor in de backpack zijn aangeschaft en met een volle bankrekening ben je klaar voor vertrek. Terwijl je de laatste spullen in je toilettas stopt, schrik je. Je hebt nog maar twee pilstrips en gaat veel langer op reis…
Natuurlijk dacht ik tijdens de voorbereiding van onze wereldreis liever na over paradijselijke bestemmingen, maar toch moest ik ook aan praktische dingen denken. Anticonceptie was daar één van.
Hoewel de pil of een ander anticonceptiemiddel in je dagelijks leven misschien iets is waar je helemaal niet meer over nadenkt, is het voor een reis wel iets wat je in de voorbereiding mee moet nemen. Zwanger worden op reis is op z’n zachtst gezegd onhandig.
Stel jezelf daarom de volgende vragen:
1. Gebruik je een anticonceptiemiddel waar je dagelijks (de pil) of maandelijks (nuvaring) aan moet denken?
Maak op tijd een afspraak met de huisarts en vraag genoeg mee voor de hele reis. Houdt tijdens jouw reis ook rekening met ziekte. Als je bijvoorbeeld overgegeven hebt, biedt de pil je niet meer voldoende bescherming. Ook reizen door verschillende tijdzones kan ervoor zorgen dat je niet meer op tijd bent met het innemen van de pil.
2. Gebruik je anticonceptie die langere tijd bescherming biedt, zoals het (hormoon)spiraaltje of implanon (staafje)?
Controleer of deze nog lang genoeg geldig is. Twijfel je? Zorg er dan voor dat je deze ruim voor de reis vervangt. Neem hier even de tijd voor, zodat je er zeker van bent dat je het geplaatste middel nog kunt laten controleren voordat je weg gaat, voor het geval het niet goed zit.
3. Ben je aan de pil en wil je een ander anticonceptiemiddel voor jouw reis?
De Mirena spiraal en het Implanon staafje zijn goede mogelijkheden. Ze bieden voor respectievelijk 5 en 3 jaar bescherming. Het voordeel van de Mirena is dat heel veel vrouwen niet meer ongesteld worden. Dat is ook de reden waarom ik voor dit hormoonspiraaltje koos en inmiddels al mijn tweede Mirena heb. Ik hoef me nooit druk te maken over vergeten pillen, ben constant beschermd en ben nooit meer ongesteld. Ideaal voor op reis.
Hoe zorg jij ervoor dat je niet zwanger raakt op reis? Ben je aan de pil of kies je voor langdurigere bescherming?
Weer zo’n nuttige blog! Dit is inderdaad iets waar je als vrouw tegen aan kunt lopen.. Goede tips!
Graag gedaan! Misschien niet het meest leuke onderwerp tijdens de voorbereiding, maar toch cruciaal ;-)
heel belangrijk en iets wat velen toch een beetje vergeten
Helemaal mee eens. Ik wilde er eigenlijk ook niet mee bezig zijn, maar tsja.. het is gewoon onmisbaar.
dag Dames,
Voor het tweede seizoen van het Televisieprogramma ‘Dit is mijn lijf’ ben ik op zoek naar iemand die voor lange tijd op wereldreis gaat en daarvoor graag wat meer informatie bij onze arts wil. We willen dit onderdwerp onder de aandacht brengen, omdat veel vrouwen niet weten welke vorm van anticonceptie het beste is voor op reis.
Ik hoop dat jullie mij hierbij kunnen helpen.
Groet,
Soraya
soraya.baltacicano@palmplus.com
Hoi Soray, wat interessant! Ik zal het even onder onze Twittervolgers verspreiden. Let me know als je meer wil weten!
Groeten, Claudia
Heb er wel over nagedacht, maar nog niks besloten. Bedacht wel dat het misschien niet zo handig is om de pil mee te nemen ivm verliezen, vergeten of idd tijdsverschil. Kan iedereen die mirena nemen? En ook voor tijdelijk? Zou super handig zijn als je daar niet meer over na hoeft te denken!
Helemaal mee eens. Dat waren ook de redenen dat ik gestopt was met de pil. Ik weet niet 100% zeker of de Mirena voor iedereen is, maar misschien is het handig om gewoon even met de huisarts te overleggen. Wel weet ik dat je er niet voor 5 jaar aan vastzit en je hem gewoon tussentijds kunt laten verwijderen. Ik vind het nu op reis ook echt ideaal.
Ik ben blij dat ik dit heb gelezen! Hier had ik namelijk nog niet van gehoord, maar ik ga het overleggen met mijn dokter. En dan heb ik nog een vraag, ik weet niet waar ik hem moet stellen dus zet ik hem hier neer: Wat doet iedereen met sieraden? Ik heb standaard ringen, armbandje en een ketting om, maar dit is zeker niet echt handig om mee te nemen?
En als je nou een keer uit wilt in je backpackland, bijv oud en nieuw, hoe doe je dat dan? Ik neem niet aan dat iedereen make up en jurkjes mee neemt en hoge hakken??
Goede vragen! Ik heb mijn ringen wel altijd om, want die zijn té speciaal voor me. Verder heb ik alleen simpele armbandjes uit Nepal en Thailand om.
Oud en nieuw heb ik op mijn slippers gevierd. Dat was ook de dag dat ik voor het eerst in vier maanden weer mascara opdeed.. haha. Ik had het voordeel dat wij het gewoon lekker in een openluchtbar konden vieren. Ik had een groter probleem gehad als we naar een mooie club zouden gaan.. Daar is mijn backpackinhoud echt niet voor gemaakt. Ik ben ook benieuwd hoe anderen dat doen :-)
Ik lees de reactie nu pas, maar bedankt. Het lijkt mij ook niet dat ik daar elke ochtend druk bezig ga met make up op m’n hoofd te smeren, haha. En oud en nieuw vieren op je slippers heeft ook wel weer wat eigenlijk! Ik heb besloten om me er niet druk om te maken, ik zie vanzelf wel wat er gebeurt!
Maar als iemand nog ervaringen heeft of ideeën hoor ik ze natuurlijk graag!
Vraag m.b.t. Nuvaring:
Weet iemand of de Nuvaring te verkrijgen is in Thailand ?
Want zie: ze zijn beperkt houdbaar, althans dat lees ik, zodat de arts voor niet meer dan 3 maanden zal meegeven….
Oe, geen idee? Ik weet wel dat ik het 5 jaar geleden daar al een challenge vond om tampons te kopen.. misschien gaat het nu gemakkelijker. Als iemand het antwoord weet: kom maar op:)
Ik ga voor (nog) onbekende tijd naar zuidoostazie en gebruik een anticonceptiepil. Ik weet dus nog niet hoe lang ik precies weg ga en wil de pil graag doorslikken. Liever sjouw ik niet met 5 doosjes anticonceptie. Weet jij of aniconceptie in zuidoostazie makkelijk verkrijgbaar is?
Hi Sharon, wat een heerlijk vooruitzicht. Ik moet eerlijk zeggen dat ik het niet weet. Het is in Europa een receptproduct, dus ik weet niet of je het in Azië gewoon kunt halen. Wel kun je misschien naar een private clinic gaan in bijvoorbeeld Bangkok en daar een recept vragen. Hoop dat het je helpt.